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[医药养生] 高血压吃哪些食物最有效 [复制链接] 上一主题| 下一主题

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 高血压是一种很常见的疾病,日常生活中有很多人因为患有高血压而痛苦不堪,给日常的生活和工作带来了很大的影响。高血压的发生与日常饮食有很大的关系,所以在进行高血压治疗时还应该同时进行食疗。那么,高血压应该吃哪些食物呢?下面会给大家做详细的介绍。

高血压吃哪些食物最有效

  高血压应该吃哪些食物?专家指出,为了治疗高血压患者因该多吃以下食物:

  芹菜。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质,营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。

  西瓜。西瓜除了不含脂肪外,它的汁几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅可以治疗高热伤津,也是治疗高血压的佳品。

  木耳。木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素,具有补益气血、凉血止血、降脂降压的作用,可以有效的治疗高血压、动脉硬化。

  葫芦。葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的功效。


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