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[医药养生] 风湿骨病的这些防治误区,你中了几个? [复制链接] 上一主题| 下一主题

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我国有各种风湿骨病患者,其中多数人长期以来与拐杖和轮椅为伴。由于众多患者对此疾病认识不足,治疗不及时,或者在预防和治疗上存在着多种误区,患者逐年增加,因此,千万不可麻痹大意。

误区一:长期依赖于止痛药物

许多患者在治疗风湿骨病过程中,通常认为能够快速止痛的药就是疗效好的药,从而过分地依赖止痛药物(非甾体类抗炎药),造成服用的剂量越来越大,这类药物大多易引起胃肠道、肝、肾及血液系统的各种不良反应,如肠胃不适、消化道溃疡/出血/穿孔、肝肾功能损害、心脏病、中风等严重后果。消炎止痛药物只能起到暂时缓解疼痛症状的作用,并没有根本消除致病根源。

提示:一旦患病不要轻易自行擅用止痛药,需要服用时也要全面衡量其可能产生的副作用和所能获得的利益,另外不要长期或过量服用。


误区二:饮食上没什么需要注意的

很多人都认为风湿病患者在饮食上没有什么需要多加注意的地方,其实这种想法是错误的。鸡蛋和动物内脏都应是风湿患者严禁食用的食品,而猪肉、牛肉、羊肉等“红肉”以及香肠每周最多吃一到两次,因为动物脂肪中含有大量酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。低脂牛奶、奶制品和鱼肉是风湿患者的理想食品。特别是鱼肉可以缓解风湿病人由于关节肿胀带来的疼痛感。

提示:风湿病患者在进行药物治疗的同时,切勿忽视“对症进食”,特别是应减少动物脂肪的摄入量,可适量多食低脂牛奶、奶制品和鱼肉等食物。


误区三:关节痛就一直卧床

有的风湿骨病患者因为关节肿胀疼痛,就长期不敢下床活动,其实这种做法是错误的,坚持适当的锻炼才能保持体质和恢复关节功能,否则身体会日渐衰弱,四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形,成为终身残疾。风湿骨病患者在关节肿胀的急性期需要休息,而过了急性期,可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动,也可以理疗,逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼,以防止关节变形。

提示:风湿骨病患者过了急性期后应坚持适当的锻炼,值得提倡的是在温水中活动,除了可以减轻关节疼痛、促进肌肉放松外,并可改善关节活动度、肌力及耐力。

误区四:使用激素治疗

激素是处方药,使用激素治疗是有严格适应症的。有的患者未经正规医院的处方自行服用含有激素的药物,刚开始治疗效果明显,但一旦停用,疼痛症状又会出现,不得不长期服用,而长期大剂量服用激素可导致多种不良反应,不但可导致机体物质代谢和水盐代谢紊乱,诱发或加重感染、消化性溃疡、动脉粥样硬化、高血压等疾病,另外使体内钙、磷的排泄增加,导致骨质疏松、肌肉萎缩,反而进一步加重风湿骨病,甚至导致股骨头坏死等严重后果。

提示:激素对于风湿骨病治标不治本,一般在急性期、免疫抑制药物尚未显效时使用。一旦出现骨质疏松、高血压等副作用,就需在医生指导下减量或停药,千万不能自行滥用激素。

误区五:老年人才会患风湿骨病

不单是老年人,所有不同年龄的人包括儿童都会患风湿骨病,严重的风湿病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等在青壮年中更常见,而我们所熟悉的颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生、腰肌劳损、骨关节炎等疾患,以往多见于中老年人,并认为是老年人的“专属”,但近几年来也趋向于年轻化,而且人数呈上升趋势,由于长期低头伏案工作、学习以及不良的驾驶习惯,快节奏、高压力的生活、高热量食物及酒精等摄入增多等不良的生活和饮食习惯,长此以往,人的免疫力就会下降,引起痛风、关节炎等疾病。

提示:风湿骨病并非老年人的“专属”,健康的工作、生活、饮食习惯才能有效预防疾病发生,坚持做到无病早防、有病早治。

来源:搜狐健康、39健康网
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